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Video: Alergista Explica Como Disminuir Síntomas de Alergias

May 3, 2018
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Cuando las temperaturas suben, también suben los niveles de polen, y para las personas que sufren de alergias, puede ser una tortura completa.

Dra. Rachel Schreiber, una alergista basada en Rockville, habla con Montgomery Community Media sobre lo que puedes hacer para disminuir los síntomas de las alergias en el video abajo.

Lo primero que tienes que recordar es que las personas con alergias pueden tener reacciones distintas al polen. Es posible que tú te sientas súper mal, mientras que tus hijos se sientan bien, así que si tienes síntomas más fuertes, no te lo estás imaginando.

Además de picazón en los ojos, garganta, piel, y oídos, estornudar, toser, y ojos rojos o inflamados son síntomas normales. Para unas personas, hasta pueden tener síntomas de asma como dificultad para respirar.

Aunque no puedes evitar los alérgenos completamente, hay ciertos pasos que puedes tomar para disminuir tus síntomas. Lo más importante es tratar de controlar tu contacto con los alérgenos- cierra las ventanas para que el polen no entre a tu casa. Si tienes que pasear a tu perro afuera, límpiale los pies y el pelaje cuando entre a la casa para quitarle el polen. Cuando salgas de la casa, trata de crear una barrera entre tu cuerpo y el mundo, sea poniéndote una gorra, gafas de sol, ropa con mangas largas, y hasta una máscara si estás cortando la grama o trabajando en el jardín.

Otro truco simple pero efectivo es bañarte en la noche cuando llegues a la casa, porque te quitas el polen inmediatamente y no pasas toda la noche respirándolo.

Hay muchas medicinas para las alergias que puedes conseguir en cualquier farmacia o supermercado, pero Schreiber recomienda que, sin embargo, hables con tu doctor antes de tomártelos. Ella cuenta que la mayoría antes eran medicinas de prescripción, y que todos puedes tener efectos secundarios.

 

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