J Balvin Ofrece Programa de Meditación Gratuito

June 24, 2020
J Balvin performs onstage during Sir Lucian Grainge's 2019 Artist Showcase Presented by Citi at The Row on February 9, 2019 in Los Angeles, California.

Timothy Norris/Getty Images for Universal Music Group

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Por Elsa Sanchez 

 

J Balvin acaba de lanzar otro proyecto, pero esta vez no es nueva música ni una linea de ropa. Se trata de un programa de meditación gratuito junto al autor y maestro, Deepak Chopra.

 

Balvin, quién ha hablado francamente acerca de su lucha con trastornos de salud mental, dijo en un comunicado que la salud mental no discrimina, especialmente durante este momento “que estamos experimentando actualmente: donde el dinero es tan escaso para muchos; la salud es un signo de interrogación a nivel mundial; y la lucha por la justicia racial es más urgente que nunca.”

 

El programa “Renuévate: Cuerpo, Mente y Espíritu” cuenta con sesiones diarias de alrededor de 20 minutos. También es bilingüe y promete enseñarte a "enfocar tu mente y darte control de tu salud" a traves de meditaciones guiadas, la narración de cuentos y consejos para autocuidado presentadas por Chopra y Balvin. Puedes acceder al programa en inglés y español vía la aplicación "21-Day Meditation Experience" o en la página web Chopra Meditation Center.

 

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